作为一个有理想有追求的吃货,楼主最大的爱好就是发现并尝试各种零食啦!

回想记忆中难忘的十大经典零食

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  1.烤红薯

 香喷喷,甜丝丝,好吃看得见。2毛钱一斤。只是吃多了会打屁。

 2.爆米花

 一个老头扛着一口葫芦一样的黑锅,走街串巷。将米变成白白的爆米花。是那时最受欢迎的魔术师!

经典的十大零食排行榜

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 尽管大部分的零食,热量高、有色素,但是依然无法阻挡人们的热烈追捧。从健康饮食的角度考虑,我们不得不承认,零食的最大魅力,就是可以让你心情放松,吃零食可缓解工作压力。下面我们就为大家盘点了十大经典零食的种类。

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门钉肉饼

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传统的北京小吃,形似古时城门的门钉而得名。


我今天做的是猪肉莲藕馅儿的,我觉得比牛肉的还好吃,肉馅儿中加入藕蓉,入口多了一份莲藕的清香,鲜而不腻,还可中和炸食的热气。



吐血推荐的一款零食

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口水娃真空包装的香辣味花生 我买的是120g的


一定要是真空包装那种哦,我是在超市买的,网上很少很少

没吃过这些零食还能叫资深吃货?

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  吃货的最高境界是什么?那就是吃出逼格,比逼格更逼格!小编夜以继日、呕心沥血、刷爆某宝,隆重推出这份2015年最高逼格零食清单,要美貌有美貌,要美味有美味,要逼格有逼格,借你膝盖,收好不谢!!!!!

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吃货必知:吃什么零食不发胖?

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  吃什么零食不发胖?

  除了正餐中的饮食外,其他时候吃的食物都可以称为“零食”。我们可以将自己每天吃的零食做一下记录,从而更容易地知道自己摄入的热量及营养,也能更容易地进行调整。吃哪些零食不会发胖呢?

  西梅是传说中最完美的零食,富含膳食纤维素和各种微量元素。据说,其保留了鲜果中除维C之外的全部营养,集美容、减肥、保健之功效于一身,加之本身所含的热量很少,是不可错过的减肥食品。

吃货福利:这些零食可以多吃

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你是否喜欢吃零食呢?在市面上有很多不同类型的零食,不过为了身体健康,要分清哪些零食可以多吃,哪些零食是绝对不能吃的。今天小编为吃货们带来了福利,推荐哪些零食可以多吃,千万别错过了。

3种可多吃的零食种类

坚果类:花生、杏仁、葡萄干、核桃、开心果等等,这些坚果类零食各位朋友可以适当进食,当做业余消遣食物。适当食用不仅有益健康,美容养颜,还能够缓解饥饿。但在选择坚果类零食的时候,注意选择原味食品。现在很多坚果零食口味繁多,有麻辣味,奶油味、五香味、孜然味等等,这些都少吃为妙。口味越重,添加料越多,对身体的危害也越大。因此,不要光顾美味忽略了营养,尽量选择原味坚果零食。

妈妈咪呀:如何分级吃零食健康不发胖

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我们平时不但吃正餐,还有可能会吃一些其他的食物,这些食物也被我们称为零食。我们说零食,可能很多人会认为是垃圾、不健康,实际上是误解零食了。零食不等于垃圾食品,有一些“零食”对我们的健康也是有益的,比如它可以作为糖尿病病人的加餐食品。

妈妈咪呀:怎样吃零食可以吃出健康

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      低油、低盐、低糖食品,每周可以吃四五次,像水煮蛋、水煮虾、全谷类的食品、乳类、新鲜的水果、牛奶、坚果、煮老玉米、蒸红薯、纯度在50%以上的纯果汁等。

妈妈咪呀:零食应该怎么吃 不同年纪吃不同零食

作者: admin | 分类: 零食资讯 | 评论:0人 | 浏览:

零食应该怎么吃?

零食选择,每个年龄段都不一样,有些坚果蛋白质含量、脂肪含量都比较高,有些干果浓缩了矿物质和膳食纤维。